• Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    McMaster Üniversitesi’nden açıklanan yeni bir araştırmanın sonucu, protein desteklerinin sadece vücut geliştiriciler için faydalı olmadığını gösteriyor. Özel bir karışım sayesinde yaşlılarda oluşan kas erimesi ve çökmesi durumu yavaşlatılabiliyor. Kas kütlesinin kaybedilmesi ve güçte düşüş yaşlılık ile gelen durumlardan biri. Fakat artık bu kadere bağlı değil, tıptaki gelişmelerden sonra kişinin kendine bakmaması sonucu oluşan tercihe bağlı

    Devamını Oku →
  • Çalışma hayatında enerjiniz tükenmesin

    Çalışma hayatında enerjiniz tükenmesin

    Çalışma hayatında sıklıkla karşılaşılan ve kişinin performansını etkileyen durumların başında halsizlik ve yorgunluk hissi geliyor. Sabahları yorgun uyanmak, masa başında işe başlayacak enerji bulamamak, öğle yemeklerinden sonra uyku hali gibi şikayetler, çalışanların en çok yakındıkları sorunların başında geliyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, bu sorunlarla başa çıkabilmek, zinde bir gün

    Devamını Oku →
  • Yaz gribini önlemek için 10 öneri…

    Yaz gribini önlemek için 10 öneri…

    “Yazın grip mi olurmuş?” demeyin, grip sınıflamasına girmese de, genel itibariyle “soğuk algınlığı” diyebileceğimiz üst solunum yolu enfeksiyonları, yazın da kapımızı çalabilir. Yaz aylarında sıklıkla, soğutma sistemleri ve havuzlardan bulaşan yaz dönemi hastalıklarıyla karşılaşılıyor. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, yaz aylarında da görülen ‘üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunma

    Devamını Oku →
  • Kalp sağlığı için altın öneriler

    Kalp sağlığı için altın öneriler

    Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye’de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar hastalıkları gelmektedir. Kentsel yaşam koşulları kalp hastalıklarını tetikleyen en büyük tehlikelerin başında geliyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Aşkın Ali Korkmaz cevapladı. Kalp ve damar hastalığı

    Devamını Oku →

Photostream