• Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    McMaster Üniversitesi’nden açıklanan yeni bir araştırmanın sonucu, protein desteklerinin sadece vücut geliştiriciler için faydalı olmadığını gösteriyor. Özel bir karışım sayesinde yaşlılarda oluşan kas erimesi ve çökmesi durumu yavaşlatılabiliyor. Kas kütlesinin kaybedilmesi ve güçte düşüş yaşlılık ile gelen durumlardan biri. Fakat artık bu kadere bağlı değil, tıptaki gelişmelerden sonra kişinin kendine bakmaması sonucu oluşan tercihe bağlı

    Devamını Oku →
  • Çalışma hayatında enerjiniz tükenmesin

    Çalışma hayatında enerjiniz tükenmesin

    Çalışma hayatında sıklıkla karşılaşılan ve kişinin performansını etkileyen durumların başında halsizlik ve yorgunluk hissi geliyor. Sabahları yorgun uyanmak, masa başında işe başlayacak enerji bulamamak, öğle yemeklerinden sonra uyku hali gibi şikayetler, çalışanların en çok yakındıkları sorunların başında geliyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, bu sorunlarla başa çıkabilmek, zinde bir gün

    Devamını Oku →
  • Çocuklarda tik’lerin bir çok nedeni var

    Çocuklarda tik’lerin bir çok nedeni var

    Günümüzde modern yaşamın yol açtığı sorunlar son yıllarda çocukları da etkisine alıyor. Onlardan biri de tikler! Aileler çocuklarında baş gösteren ve fiziksel olarak da sıkıntıya yol açan çeşitli istemsiz davranışlar nedeniyle uzmanların kapısını artık daha sık çalıyor. Peki sürekli göz kırpmaktan diş gıcırdatmaya, tırnak yemeden kafa sallamaya dek bir çok istemsiz davranışa neler yol açıyor?

    Devamını Oku →
  • Güneş kremleri D vitamini alimini engelliyor

    Güneş kremleri D vitamini alimini engelliyor

    “Güneş Vitamini” olarak da bilinen D vitamininin her gün yeni bir özelliği daha ortaya çıkıyor. Diğer vitaminlerden tamamen farklı bir yapısı bulunan D vitamininin aslında bir hormon olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. D vitamininin cildin güneşe maruz kaldığında kolesterolden meydana getirdiği bir streoid hormonu olduğunu belirten Synlab Laboratuarları Genel Müdürü Dr. İlker Kütükoğlu, D vitamini alımı

    Devamını Oku →

Photostream