• Enerjik ve zinde hissetmek için 10 besin

    Enerjik ve zinde hissetmek için 10 besin

    Yaz aylarında artan sıcaklıklarla beraber çoğunuz hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha yorgun ve daha halsiz hissediyoruz. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal “Enerjimizi yükseltmek ve daha zinde hissetmek için doğru besinlerle doğru beslenme modeli oluşturmak oldukça önemli. Bu nedenle su ve vitamin-mineral içeriği yüksek besinlere yönelmekte fayda var” diyor. Beslenme

    Devamını Oku →

Photostream