• Formumuzu ne kadar sürede kaybedebiliriz

    Formumuzu ne kadar sürede kaybedebiliriz

    Forma girmek kolay değil. Ancak tüm zorlu çalışmalardan sonra, bunu ne kadar zaman sürdürebiliriz?

    Devamını Oku →
  • Yanlış aydınlatma, insan vücudunun biyolojik saatini bozuyor!

    Yanlış aydınlatma, insan vücudunun biyolojik saatini bozuyor!

    Mimari aydınlatma projeleriyle pek çok uluslararası ödülün sahibi olan ve Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nin de aydınlatma tasarımına imza atan ZEVE Aydınlatma Tasarım Stüdyosu kurucularından Dr. Fikret Talu, iç ve dış mekan aydınlatmasındaki hatalı yaklaşımların insan psikolojisi ve fizyolojisini olumsuz etkilediğini vurguladı. Dr. Fikret Talu’ya göre ışığın yanlış kullanımı kardiyovasküler hastalıklarından diyabete, kanserden hormon bozukluklarına pek çok sağlık

    Devamını Oku →
  • Fiziksel Aktivite ve Kanser İlişkisi

    Fiziksel Aktivite ve Kanser İlişkisi

    -Kanser hastalıklarının yalnızca yüzde 5 ila 10’u genetik yatkınlığa bağlı, çevresel koşullar, beslenmeve yaşam şekli gibi faktörler kanser oluşumunda çok daha etkili… -Düzenli yapılan egzersiz kanserden koruyor… Özellikle meme kanseri ile kolorektal kanserlerden egzersiz ile önemli ölçüde korunmak mümkün… -Kanser hastalarının radyoterapi ve kemoterapi sırasında egzersiz yapmaları tedaviye katkı sağlıyor…   Düzenli yapılan egzersizin psikolojik

    Devamını Oku →

Photostream