Archives

• • 22 NIS 21
  • 0 yorum
  

  Oruç tutmanın beyne faydaları

  Uzun saatler yemek yememek zorlayıcı olabilir. Ancak oruç tutmanın beyin fonksiyonlarınızı uzun dönemde koruyabilir. Bilim adamları, beynin vücudumuza koyduğumuz veya dışarıda bıraktığımız şeylerle nasıl bir bağlantı olduğunu altını çizen karmaşık mekanizmaları anlamaya yeni başlıyor. Ancak beyin ve uzun süre yiyeceksiz geçirdiğimiz dönemde beynin faaliyetleri hakkında bilinenler, gelecekteki araştırmaların derinden incelenmesine cesaret veriyor. Oruç tutmanın beyne

  Devamını Oku →

  • Kategori
  • Genel,
  • Sağlık Bilgisi

  • Yazar
  • saglikesenlik
• • 17 NIS 21
  • 0 yorum
  

  Ramazan’da egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

  Oruçlu egzersiz ile ilgili bir süredir bilimin eğilimi var. Yapılan araştırmalara göre de enerjinin daha verimli kullanılması ve isnülin direncini artırması gibi faydaları olduğu ortaya kondu. Bazı araştırmalar ve araştırmacılar, oruçlu yapılan egzersizin enerji ihtiyacını glikojenden daha az ve yağ depolarından daha fazla yararlanabileceğini söylüyor ve bu durumda açlık durumunda yapılan egzersizlerin yağ yakma için

  Devamını Oku →

  • Kategori
  • Genel,
  • Haber,
  • Sağlık Bilgisi

  • Yazar
  • saglikesenlik
• • 17 HAZ 17
  • 0 yorum
  

  Ramazan’da yeterli sıvı tüketmemek taş oluşumunu artırır

  Türkiye’nin böbrek taşı hastalığının sık görüldüğü ülkelerden birisi olduğunu belirten Lokman Hekim Hastaneleri Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ersin Çimentepe, oruç tutan insanlarda börek taşı oluşumunun veya mevcut taşların yerinden oynayarak belirti vermesinin, sık görülen bir durum olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Çimentepe, “Özellikle Ramazan ayının sıcak mevsimlere denk geliyor olması bu ihtimali arttırıyor. Günün yaklaşık

  Devamını Oku →

  • Kategori
  • Aman Dikkat,
  • Genel,
  • Sağlık Bilgisi

  • Yazar
  • saglikesenlik
• • 05 HAZ 17
  • 0 yorum
  

  Oruç Tutmak Karaciğer Yağlanmanızı Azaltabilir!

  Ramazan sofralarının vazgeçilmesi olan ziyafet sofralarının lezzetleri ölçülü tüketilmediğinde, özellikle sağlık problemleri yaşayanların şikayetlerinin artmasına neden olabiliyor. Ancak midenizin gerçek anlamda dinleneceği bu dönemi doğru değerlendirirseniz karaciğer yağlanması gibi pek çok hastalıkla ilgili şikayetlerinizin de azalması mümkün… Hastane Derindere İç Hastalıkları Uçmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan karaciğer hastalıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı atlatmaları için yapmaları gerekenleri

  Devamını Oku →

  • Kategori
  • Haber,
  • Sağlık Bilgisi

  • Yazar
  • saglikesenlik

• 1
• 2

Photostream