• Alzheimer’a karşı 10 etkili öneri

    Alzheimer’a karşı 10 etkili öneri

      Son zamanlarda konuşurken kelime bulmakta güçlük çekip, konuşulanları anlamakta zorlandığınızı mı hissediyorsunuz? İşlerinizi planlayamıyor, iş toplantılarını kaçırıyor musunuz? Gündelik para hesaplarında zorlanıyor, gittiğiniz yolları şaşırıyor hatta çok iyi bildiğiniz yemekleri bile yapamıyor musunuz? Bu tür şikayetler kapınızı çalmaya başladıysa mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurun. Zira günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla daha sık karşımıza çıkan Alzheimer,

    Devamını Oku →
  • Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    Kas erimesi ile mücadele eden yeni gıda kombinasyonu

    McMaster Üniversitesi’nden açıklanan yeni bir araştırmanın sonucu, protein desteklerinin sadece vücut geliştiriciler için faydalı olmadığını gösteriyor. Özel bir karışım sayesinde yaşlılarda oluşan kas erimesi ve çökmesi durumu yavaşlatılabiliyor. Kas kütlesinin kaybedilmesi ve güçte düşüş yaşlılık ile gelen durumlardan biri. Fakat artık bu kadere bağlı değil, tıptaki gelişmelerden sonra kişinin kendine bakmaması sonucu oluşan tercihe bağlı

    Devamını Oku →
  • Alzheimer riskini düşürün!

    Alzheimer riskini düşürün!

    Gelişen tıp sayesinde yaşam süresinin giderek uzaması, Alzheimer gibi hastalıkların giderek daha fazla görülmesine yol açtı. İleri yaşlarda görülen bu hastalığın kesin tedavisi henüz olmasa da yeni geliştirilen tanı ve tedavi yöntemlerinin yanı sıra günlük yaşantımızda alabileceğimiz önlemlerle Alzheimer’a yakalanma riskini düşürebiliriz. Türkiye’de Alzheimer hasta sayısı henüz korkutucu boyutlarda olmasa da her geçen gün bu

    Devamını Oku →
  • Günde 10 saat oturmak 8 yıl yaşlandırıyor

    Günde 10 saat oturmak 8 yıl yaşlandırıyor

    Hareketsiz yaşam genleri yaşlandırıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8 yıl daha yaşlandığına dikkat çeken uzmanlar, “Yaşamınızı sağlıklı geçirmek, genlerinizi genç tutabilmek için harekete geçin” önerisinde bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr.Defne Kaya, sağlık üzerinde çok önemli etkisi bulunan hareket ve

    Devamını Oku →

Photostream