Baharatlı Yiyecekler Soğuk Algınlığını Tedavi Edebilir mi?
Bir Nörolog Gerçeği Açıklıyor
Yüzyıllardır, baharatlı yiyecekler, olası sağlık yararları nedeniyle desteklenmektedir. Birçoğu, baharatlı bir yemeğin soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı olup olamayacağını merak ediyor. Sinirbilimciler, baharatlı yiyeceklerin soğuk algınlığı semptomlarını nasıl etkileyebileceğini açıklıyor.
Baharatlı Yiyecekler Soğuk Algınlığını Tedavi Edebilir mi?
Kısa cevap hayır. Soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanır ve baharatlı yiyeceklerde bulunan bir bileşik olan kapsaisin virüslerle savaşamaz. Şu anda soğuk algınlığının bilinen bir tedavisi yoktur.
Baharatlı Yiyecekler Soğuk Algınlığı Semptomlarını Hafifletebilir mi?
Baharatlı yiyecekler, soğuk algınlığını tedavi etmese de, bazı semptomları hafifletebilir. Kapsaisin, gustatory rinit olarak bilinen bir fenomeni tetikleyerek burun akıntısına ve gözlerin sulanmasına neden olabilir. Bu, vücudun algılanan bir ısı kaynağını temizlemeye yönelik bir yoludur, ancak burun tıkanıklığına yardımcı olabilir veya olmayabilir.
Monell Kimyasal Duyular Merkezi'nden bir nörolog olan Federica Genovese, "Zaten çok tıkalıysanız, ateşe ateş ekleyerek durumu daha da kötüleştirebilirsiniz" diye açıklıyor.
Öte yandan, kapsaisin, ağrı sistemini geçici olarak bunaltarak ağrı kesici olarak da işlev görebilir. Bu, geçici olarak daha iyi hissetmenize neden olabilir, ancak boğaz ağrısı gibi altta yatan sorunu çözmez.
Vicks VapoRub gibi dekonjestanlarda bulunan mentol de benzer şekilde çalışır. Aslında sinüsleri açmaz, ancak onları hava akışına karşı daha hassas hale getirir ve bu da daha iyi nefes alma hissi yaratır.
Genovese, "Vicks VapoRub'u uygulamak kendi içindeki tıkanıklığı gerçekten hafifletmiyor, ancak sadece burundan geçen havayı hissetmemize yardımcı oluyor" diyor.
Kapsaisin Kapsülleri Baharatlı Yiyeceklerden Daha mı İyidir?
Çalışmalar genellikle kapsaisinin konsantre formlarını içeren kapsülleri kullansa da, Genovese, anestezik etkiyi deneyimlemek için baharatlı yiyecekler tüketmenin daha mantıklı olduğunu, çünkü kapsaisin yanma hissini yaratmak için dil ile temas etmelidir.
Sonuç
Baharatlı yiyecekler soğuk algınlığını tedavi etmese de, geçici semptom rahatlaması sağlayabilir ve bir plasebo etkisi sağlayabilir. Sıcak bir çorba veya çay ve baharatlı yiyecekler, genel olarak refahınıza katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, bir sağlık uzmanı tarafından önerilen tıbbi tedaviye güvenmek çok önemlidir
