Yaratıcı insanlar, boş zamanlardan daha çok keyif alıyorlar

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, yaratıcı insanların tipik bir gün boyunca boş zamanlarından en iyi şekilde zihinlerini keşfederek yararlanma olasılıkları daha yüksektir.

Creativity Research Journal'da yayınlanan çalışma , yaratıcı insanların bir fikrin diğerine yol açmasına izin vererek boş zamanlarını verimli bir şekilde kullanma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar, daha yaratıcı olan çalışma katılımcılarının bir odada tek başlarına oturduklarında daha az sıkıldığını keşfettiler. Ve COVID-19 salgını sırasında, dünyanın alışılmadık derecede uzun, yapılandırılmamış zaman süreleri yaşadığı bir dönemde, yaratıcı insanlar daha az sıkıldılar ve düşünceleriyle daha fazla meşgul oldular.

UArizona  Psikoloji Bölümü'nde yüksek lisans öğrencisi olan baş çalışma yazarı Quentin Raffaeli , "Yaratıcılıkla özellikle ilgileniyorum çünkü yaratıcı bireylerin, özellikle de düşüncelerini hiçbir şeyin kısıtlamadığı durumlarda, zihninde neler olup bittiğini bilmek istedik" dedi  .

Psikoloji ve nörobilimde, insan düşünceleri üzerine yapılan çoğu çalışma, katılımcıları belirli bir şekilde düşünmeye sevk eder veya onlardan deneyimledikleri düşünceleri rapor etmelerini ister, ancak düşüncelerin kendiliğinden nasıl ortaya çıktığı ve beklenmedik bağlamlarda zaman içinde nasıl ortaya çıktığı hakkında daha az şey bilinir, dedi Jessica Andrews. Hanna , Psikoloji Bölümü'nde doçent ve makalenin kıdemli yazarı.

Andrews-Hanna, "Çalışmamızın geldiği yer burasıdır" dedi.

Andrews-Hanna, tarihin, düşünceleriyle baş başa kalmaktan zevk alan ünlü bilim adamlarının, sanatçıların ve filozofların anekdotlarıyla dolu olduğunu ve bu insanların en iyi fikirlerinden bazılarını genellikle boş zamanlarında ürettiklerini söyledi.

"Günümüzün meşgul ve dijital olarak birbirine bağlı toplumunda, kişinin dikkati dağılmadan kendi düşünceleriyle baş başa kalması nadir bulunan bir meta haline gelebilir" diye ekledi.

Araştırmacılar çalışmayı iki bölüme ayırdı. İlk deney için, araştırmacılar her katılımcıdan herhangi bir dijital cihaza erişim olmadan bir odada 10 dakika yalnız oturmasını istedi. Belirli bir istemin olmaması durumunda, katılımcılardan düşüncelerini gerçek zamanlı olarak yüksek sesle dile getirmeleri istendi. 81 katılımcının kaydedilen dosyaları daha sonra yazıya döküldü ve analiz edildi.

Araştırmacılar, katılımcıların yaratıcılığını, bir kişinin kutunun dışında düşünme yeteneğini ölçen laboratuvar tabanlı bir sözlü test olan "farklı düşünme testi" ile değerlendirdi. Farklı düşünme testinde iyi performans gösteren katılımcılar, serbestçe akan ve birbirleriyle ilişkilendirilen, genellikle "bu bana şunu hatırlatıyor" veya "hangisini konuşuyor" gibi ifadelerle belirtilen düşüncelere sahipti.

Raffaeli, "Pek çok katılımcı görünüşte alakasız düşünceler arasında geçiş yapma eğilimindeyken, yaratıcı bireyler daha çağrışımsal düşünme belirtileri gösterdi" dedi.

İlk deney aynı zamanda yaratıcı insanların, cep telefonu ve internet gibi dikkat dağıtıcı şeyler olmadan yalnız bırakıldıklarında düşünceleriyle daha fazla meşgul olduklarını da buldu.

Andrews-Hanna, "Yaratıcı insanlar, bu 10 dakika boyunca bile kendilerini daha az sıkılmış olarak değerlendirdiler. Ayrıca genel olarak daha fazla kelime söylediler, bu da düşüncelerinin daha özgürce hareket etme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi" dedi.

Araştırmacılar, ilk bulgularını tamamlamak için çalışmalarını, birçok insanın düşünceleriyle daha sık baş başa kaldığı çok daha geniş bir zaman dilimi olan COVID-19 salgını bağlamında genişletti.

İkinci deney için 2.600'den fazla yetişkin,  Andrews-Hanna ve yüksek lisans öğrencisi  Eric Andrews tarafından geliştirilen Mind Window adlı bir akıllı telefon uygulaması aracılığıyla soruları yanıtladı . Kendini yaratıcı olarak tanımlayan katılımcılar, pandemi sırasında daha az sıkıldığını bildirdi.

Andrews-Hanna, "Daha fazla çalıştıkça, programlarımızı aştıkça ve dijital cihazlarımıza bağımlı hale geldikçe, evlerimizde, iş yerlerimizde ve okullarımızda daha iyi bir iş çıkararak düşüncelerimizle rahatlamak için zaman geliştirmemiz gerektiğini düşünüyorum" dedi.

Araştırmacılar,  Mind Window  uygulamasını kullanarak bu çalışma hattını sürdürüyorlar. Bilim insanlarının dünyanın dört bir yanındaki insanların günlük yaşamlarında nasıl düşündüklerini anlamalarına yardımcı olmak için insanları uygulamayı indirip kullanmaya teşvik ediyorlar.

Andrews-Hanna, "Farklı insanların neden bu şekilde düşündüklerini anlamak, sağlığı ve refahı iyileştirmek için umut verici müdahalelere yol açabilir." Dedi.