Yürüyüş yapabileceğiniz mahallelerde yaşamak kanser riskinizi azaltıyor
Obezite, kadınlarda birçok kanser türü riskini artırır, ancak fiziksel aktivite bu riski azaltabilir. Peki ya yaşadığınız mahalle ne kadar yürünebilir? Yeni bir araştırma, daha yürünebilir mahallelerde yaşayan kadınların, obeziteyle ilişkili kanserlere yakalanma riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.
Araştırma, Columbia Üniversitesi Mailman Halk Sağlığı Okulu, NYU Grossman Tıp Fakültesi ve Mount Icahn Tıp Fakültesi’nden araştırmacılar tarafından yürütüldü. Araştırmacılar, 1985 ile 1991 yılları arasında New York’taki bir mamografi tarama merkezinde işe alınan ve yaklaşık 30 yıl boyunca takip edilen 14.274 kadını incelediler. Kadınların yaşadığı mahallelerdeki yürünebilirliği ölçtüler ve obeziteyle ilişkili kanser riskiyle karşılaştırdılar.
Yürünebilirlik, yaya aktivitesini teşvik eden, genel fiziksel aktiviteyi destekleyen ve daha düşük vücut kitle indeksi ile ilişkilendirilen bir dizi kentsel tasarım özelliğidir. Örneğin, mahalledeki varış noktalarının erişilebilirliği, nüfus yoğunluğu ve sokak bağlantısı gibi faktörler yürünebilirliği etkiler.
Araştırma sonuçlarına göre, yürünebilirliği en yüksek olan mahallelerde yaşayan kadınların (yürünebilirliğin en üst yüzde 25’i), yürünebilirliği en düşük olan mahallelerde yaşayan kadınlara (yürünebilirliğin en alt yüzde 25’i) göre obeziteye bağlı kanser riski yüzde 26 daha düşüktü. Bu koruyucu etki, başta menopoz sonrası meme kanseri olmak üzere, aynı zamanda endometriyal kanser, yumurtalık kanseri ve multipl miyelom gibi diğer kanser türleri için de geçerliydi.
Araştırmacılara göre, bu bulgular kentsel tasarımın yaşlanan nüfuslarda sağlık ve refah üzerinde önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Kentsel tasarım, insanların fiziksel aktivite seviyelerini etkileyebilir ve bu da obeziteye bağlı hastalıkların önlenmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca, araştırma sonuçları mahalledeki sosyal ve ekonomik ortamların da obeziteye bağlı kanser riskiyle ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Örneğin, araştırmacılar, mahalledeki yürünebilirlik ile obeziteye bağlı kanser riski arasındaki ilişkinin, yoksulluğun daha yüksek olduğu mahallelerde yaşayan kadınlar için daha güçlü olduğunu buldular.
Araştırmanın başyazarı Mount Icahn Tıp Fakültesi’nden Sandra India-Aldana şöyle diyor: “Mahallelerde yürünebilirlik oranının yüksek olması ile genel obeziteye bağlı kanser riskinin düşük olması arasındaki ilişkinin, yoksulluğun daha yüksek olduğu mahallelerde yaşayan kadınlar için daha güçlü olduğunu gözlemledik. Bu bulgular mahalledeki sosyal ve ekonomik ortamların aynı zamanda obeziteye bağlı kanserlere yakalanma riskiyle de alakalı olduğunu gösteriyor.”
Araştırmanın ortak yazarı NYU Grossman Tıp Fakültesi’nden Yu Chen ise şunları söylüyor: “Çalışmamız benzersizdir, çünkü uzun vadeli takip, kanserin potansiyel olarak uzun latent dönemleri ile yürünebilirliğin etkilerini incelememize olanak sağladı ve katılımcılar takip sırasında ülke çapında konutları taşırken mahallelerde yürünebilirliği ölçebildik.”
