Sosyal medya kullanımı ruh sağlığını nasıl etkiliyor?
Son yıllarda, sosyal medya kullanımının çocuk ve gençlerin ruh sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu iddia ediliyor. Ancak Norveç’te yapılan yeni bir araştırma, bu iddiayı destekleyen güçlü bir kanıt olmadığını ortaya koyuyor.
Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (NTNU) Psikoloji Bölümü profesörü Silje Steinsbekk, “Anksiyete ve depresyonun görülme sıklığı arttı. Tıpkı sosyal medya kullanımı gibi. Bu nedenle pek çok kişi bir korelasyon olması gerektiğine inanıyor” diyor.
Ancak Steinsbekk ve meslektaşlarının yürüttüğü “Sosyal medya davranışları ve kaygı ve depresyon belirtileri” başlıklı araştırmanın sonuçları, durumun böyle olmadığını gösteriyor. Araştırmacılar, altı yıl boyunca 800 çocuğu takip ederek, sosyal medya kullanım türleri ile kaygı ve depresyon belirtileri arasındaki ilişkiyi incelediler.
Araştırmanın sonucu hem kız hem de erkek çocuklar için aynıydı. Çocukların kendi sosyal medya sayfalarında paylaşım yapmalarına veya başkalarının gönderilerini beğenip yorum yapmalarına bakılmaksızın, sosyal medya kullanımının artması, daha fazla kaygı ve depresyon belirtilerine yol açmadı. Ayrıca, zamanla daha fazla kaygı ve depresyon belirtileri geliştirenlerin sosyal medya alışkanlıklarını değiştirmeleri de söz konusu değildi.
Steinsbekk, “Ruh sağlığı, çalışmalarda sıklıkla geniş bir şekilde tanımlanıyor ve benlik saygısından depresyona kadar her şeyi kapsıyor. Veriler genellikle anketler kullanılarak toplanır. Gerçekte neyin ölçüldüğü belli değil ve odak noktası sıklıkla sıklık, yani gençlerin sosyal medyada ne kadar zaman harcadığı üzerinde yoğunlaşıyor” diyor.
Steinsbekk, çalışmalarının daha ayrıntılı bir bakış atmalarına ve daha incelikli bir resim sunmalarına olanak sağladığını belirtiyor. Araştırma ekibi, çocukların 10 yaşından 16 yaşına gelene kadar iki yılda bir veri topladıklarını ve kaygı ve depresyon belirtilerinin hem çocuklar hem de ebeveynleri ile yapılan tanı amaçlı görüşmeler yoluyla tespit edildiğini ifade ediyor.
Araştırma ekibi, sosyal medyanın gençlerin gelişimini ve toplumda işlev görme yeteneğini nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgiye katkıda bulunmayı umuyor. Steinsbekk, “Kim özellikle savunmasızdır? Sosyal medyadan kimler yararlanıyor? Sosyal medyanın nasıl kullanıldığı önemli mi?” diye soruyor.
Araştırma ekibi, önümüzdeki yıllarda siber zorbalık ve çıplak resimlerin yayınlanması gibi sosyal medyadaki farklı deneyimlerin gençlerin toplumdaki gelişimini ve işleyişini nasıl etkilediğini de inceleyecek.
