Uyku sırasında iletişim kurmak mümkün mü?
Uyku, bedenin ve zihnin dünyayla bağlantısı kesilmiş gibi dinlendiği bir dönem olarak tanımlanır. Ancak uyku sırasında zihnimiz tamamen kapalı değildir. Aslında, yeni bir çalışma, uyuyanların insan sesiyle iletilen sözlü bilgileri alıp yüz kaslarını kasarak yanıt verebildiklerini gösteriyor. Bu şaşırtıcı yetenek, uykunun neredeyse tüm aşamalarında aralıklı olarak ortaya çıkıyor.
Bu çalışma, Paris Beyin Enstitüsü’nden Delphine Oudiette, Isabelle Arnulf ve Lionel Naccache tarafından yürütüldü. Araştırmacılar, uyku bozukluğu olmayan 22 kişi ve narkolepsisi olan 27 hastayı incelediler. Narkolepsisi olan kişiler, uykuda olduklarının farkında oldukları çok sayıda bilinçli rüya görme özelliğine sahiptirler. Araştırmaya katılanlardan biraz kestirmeleri istendi. Araştırmacılar onlara, insan sesinin bir dizi gerçek ve uydurma kelimeyi telaffuz ettiği bir “sözcüksel karar” testi verdi. Katılımcıların kendilerini bu kategorilerden birine veya diğerine sınıflandırmak için gülümseyerek veya kaşlarını çatarak tepki vermeleri gerekiyordu.
Sonuçlar, katılımcıların uyku sırasında sözlü bilgileri işleyebildiklerini ve yüz kaslarını kullanarak yanıt verebildiklerini gösterdi. Bu iletişim yeteneği uykunun farklı aşamalarında değişkenlik gösterdi. REM uykusu sırasında (bilinçli rüya görmenin gerçekleştiği aşama) katılımcıların yüzde 90’ından fazlası iletişim kurabildi. Hafif uyku sırasında bu oran yüzde 50 civarındaydı. Derin uyku sırasında ise çok az sayıda katılımcı (yüzde 3) iletişim kurabildi.
Araştırmacılara göre, bu bulgular uyku sırasında zihinsel aktivitenin nasıl değiştiğini daha iyi anlamak için yeni yollar açabilir. Uyuyan bireylerle standart iletişim protokolleri geliştirerek, onların uyanıklık düzeylerini ve rüya içeriklerini tanımlamak mümkün olabilir. Bu da hem normal hem de patolojik uykunun altında yatan bilişsel süreçlere erişim sağlayacak yeni bir araç sunabilir.
Uyku, bilincin bin bir varyasyonunu barındırır. Uyanıklık ile uyku arasındaki sınır göründüğünden çok daha geçirgendir. Uyku sırasında dış dünyayla bağlantımız tamamen kesilmez; aksine, bazen geçici olarak açılır ve bize şaşırtıcı yetenekler kazandırır.
